来源: 最后更新:22-05-11 09:21:08
五味子由于味道比较丰富,所以被称为五味,那么五味子泡水可以天天喝吗?五味子泡水一次放几粒?
不建议天天喝。
五味子作为一种中药,对于人体可能会有一定的副作用,如果长期饮用的话,可能会对身体有一定的负面影响,所以不建议天天喝。五味子的主要作用是收敛固涩、益气生津、补肾宁心,所以如果是出现了盗汗、口渴以及肾虚情况的人,可以适当的食用,有利于止汗,解渴,同时还可以缓解肾虚导致的腰膝酸软以及疲惫无力的情况,
但是如果身体健康的话,建议保持良好的生活习惯就可以了,不用再食用中药。
结合实际情况,但是不宜超过10粒。
五味子泡水一次放几粒需要结合自己的实际情况选择,如果自身情况比较重的话,建议多放,如果症状不严重的话,可以少放一点,但是最好一次不要超过10粒,因为五味子味酸,如果放多了可能会对胃部造成一定的刺激。
五味子具有收敛固涩、宁心补肾的作用,对于盗汗、出汗不止、久咳、肺虚的情况都可以发挥一定的作用,所以如果是有这些情况的人,在食用五味子的时候,可以适量的添加一些量,有利于恢复健康。
可以选择杜仲与五味子一起搭配,因为两者一起搭配的话,可以发挥补肝益肾的作用,还可以有利于强健筋骨,对于肾虚腰痛、头昏脑胀、腰腿乏力、精神不振的症状具有一定的缓解作用,有利于恢复身体活力,增强身体的抵抗力,具体方法如下:
材料:杜仲、五味子。
做法:
1.把药研为粗末,烧开水。
2.用沸水适量冲入,并且浸泡,盖闷15~20分钟。
3.时间到了之后再搅拌均匀,就可以喝了。
五味子性温,入肺、肾、心经,具有补气生精、补肾宁心、收敛固涩的功效,对于慢性咳嗽、出虚汗、心慌、心悸的症状具有一定的缓解作用,所以如果是有上述情况的人,可以适当食用五味子,有利于缓解情况。同时还可以补肾宁心,如果感觉心情焦虑或者是疲惫无力,也可以适当的食用。
标签: 五味子泡水可以天天喝吗 五味子泡水一次放几粒 中医养生 五味子
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