来源: 最后更新:22-05-11 11:10:02
五味子是生活中常见的一种中药材,其药用价值是很高的,对于失眠具有缓解作用,但作用有限,那五味子和什么搭配治失眠?五味子有什么功效与作用?
可以与酸枣仁、茯苓、远志等治失眠。
五味子味甘酸性温,归肺、心、肾经,具有一定收敛、固涩的作用,适量吃对于改善人体失眠多梦的症状具有一定好处,尤其是适用于心悸、失眠、多梦等引起的症状,但五味子治失眠效果有限,只对轻度的失眠具有缓解效果,对于重度失眠效果不大,这时候可以将其搭配酸枣仁、茯苓、远志、龟板、龙骨等一起吃,能提高其治失眠的作用。
五味子有以下好处:
五味子入心、肾经,适量吃具有一定补肾作用,可以宁心,对于缓解肾虚引起的心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频等症状具有一定好处。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,味甘酸性温,药用价值比较高,可以用于治疗久嗽虚喘,具有一定收敛固涩以及止咳等作用。
五味子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,具有很好的益气生津的作用,可以帮助缓解人体气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。
建议一天吃2-6克即可。
虽说五味子的营养价值以及食用价值比较高,但毕竟五味子是一种中药材,过量吃是具有一定副作用的,一般建议五味子用量每天2-6克左右即可。
由于五味子是温性的,因此胃中灼热者、实热邪盛诸证者的患者是不建议吃五味子的。
将五味子加工晒干后搭配其它花茶,一起放入杯中,加入开水冲泡,几分钟后即可直接饮用。
以五味子加水大火熬制后服用,也可以磨成粉加入汤中烹煮食用。
取净五味子,加入黄酒拌匀,润透,置适宜容器内,蒸或炖至透心,表面呈黑紫色或黑褐色为度,取出,干燥,每五味子100kg,用黄酒20kg,静置一段时间即可。
标签: 五味子和什么搭配治失眠 五味子有什么功效与作用 中医养生 五味子
湖南岳阳两兄弟水库溺亡,家属质疑有人采砂截断护栏引悲剧 官方:溺亡原因正调查
“派大星”博士,找到啦 派大星90后博士
“地铁上被诬陷偷拍”男子将直播带货:需面对现实问题
武媚娘传奇分集介绍 武媚娘传奇分集介绍剧情
什么是官配 新岛真为什么是官配
25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严峻时刻!股市已蒸发1.1万亿元
南方医科大学教师因抢救患儿耽误上课受罚?同事:她人挺好的,是在抢救不是别的情况
我是刘奔,第13名:愿她在服装设计和数学方面都可以继续保持这份热爱
中纪委周末再打“虎”:正部级吴英杰被查
上海一家三口出动,去香港过周末!刚刚,首趟列车到站:夕发朝至,还供应港式美食
25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严峻时刻!股市已蒸发1.1万亿元
他们说,这才是岛内的主流民意丨湾区望海峡他们说,这才是岛内的主流民意丨湾区望海峡,台独,赖清德,王沪宁,两
银行卡要怎样绑定微信支付(银行卡怎样绑定微信支付宝) vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办) 欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球(卡瓦哈尔将与皇马续约至2024年) 大话西游歌词(大话西游歌词高迪)
2026世预赛国足vs韩国cctv5官方直播入口(世预赛国足胜韩国)