来源: 最后更新:22-11-14 12:52:05
上脘穴类属任脉,是人体非常重要的一个穴位,对于促进身体健康有很大的帮助,那么上脘在哪个位置呢?
上脘穴在人体上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。
取穴方法:
仰卧取穴,上脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。
适当的按揉上脘穴,可以起到非常不错的保健功效,对于促进脾胃的健康是有帮助的。
每天按摩上脘穴,可以缓解胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、呕吐等症状,因为该穴位直接与胃部有关,胸腹上部的地部经水都聚集在这里,所以只要与胃部有关的疾病,按摩上脘穴都有一定的治疗作用,并且还对于那些消化不良、虚劳吐血、咳嗽痰多、癫痫等疾病也具有一定的疗效作用。
1、缓解治疗胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。
2、功效:和胃健脾、降逆利水。
1、上脘穴配丰隆穴:治纳呆;
2、上脘穴配天枢穴、中脘穴:治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。
1、将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。
2、按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱,或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
标签: 上脘在哪个位置 按摩上脘的作用与好处 中医养生
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