甘草泡水可以长期喝吗（甘草泡水可以长期喝吗百度百科）

来源：最后更新：22-11-10 05:57:13

导读：甘草作为一种中药材，经常泡水喝对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么甘草泡水可以长期喝吗？甘草泡水几天喝一次？

甘草作为一种中药材，经常泡水喝对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么甘草泡水可以长期喝吗？甘草泡水几天喝一次？

不建议长期喝。

甘草作为一种中药材，是具有一定药性的，将其泡水喝，适量进行饮用，可以为人体补充充足的营养，但要是过量进行饮用，那么可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以甘草泡水是不建议长期喝的。

建议一周喝2-3次即可。

甘草泡水一般是不建议长期进行饮用的，否则容易对人体的肠胃造成影响，一般情况下来说，建议正常人体一周喝2-3次左右即可，避免饮用过量对人体的健康造成威胁，每次喝400-500ml左右即可。

可以。

甘草是常见的补益药材，将其泡水喝对人体健康具有好处，将其泡水一次放4-5片是可以的，可以满足人体日常需求，又不会过量。

可以较好的避免大量服用对身体造成以下伤害；其次使用甘草治疗咳嗽症状的话，待病情有所缓解，就应该停止服用，以免导致身体不适。

主要有以下不适症状。

1、过量服用甘草泡水可能会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，对人体健康造成伤害

2、甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。

3、甘草泡水喝多了可能会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。

4、甘草作为一种脾胃之良药，即使药性平和，但要是喝多同样会刺激人体脾胃，出现类似食物中毒的症状。

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