枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用禁忌

来源：最后更新：22-11-06 06:49:10

导读：枸杞和黄芪都是日常生活中很常见的中药材，那这两者一起泡水和对身体有什么好处呢？黄芪枸杞一起泡水喝有什么要注意的事项吗？

枸杞和黄芪都是日常生活中很常见的中药材，那这两者一起泡水和对身体有什么好处呢？黄芪枸杞一起泡水喝有什么要注意的事项吗？

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补气养血作用，适合气血虚弱人群食用。

枸杞、黄芪当中含有丰富的钾、钠离子，食用后能维持机体内酸碱平衡，同时能维持正常的水分分布，而枸杞加黄芪泡水中含有大量的水分，所以饮用之后就能增加其利尿消肿效果，非常适合脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

枸杞加黄芪泡水中含有大量的枸杞多糖、维生素A等营养成分，其中枸杞多糖对肝脏能起到一定的滋补修复作用，对肝脏能起到很好的保护效果。而维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，人体缺乏维生素A就会出现夜盲症、干眼症、以及视力下降等情况，经常喝枸杞黄芪泡水能起到养肝明目的效果。

黄芪甘、温，入脾经，为补益脾气之要药；枸杞味甘性平，有养肝、滋肾、润肺、明目等功效，将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到一定补肾益精的作用，可以改善肾亏虚引起的头晕目眩、目视不清、阳痿遗精、虚劳咳嗽、腰膝酸软、消渴引饮等症。久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用。

1.泡水

准备一个干净玻璃杯，去适量枸杞和黄芪放入杯中，用开水冲泡后盖上盖子闷10分钟左右即可饮用。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：阴虚内热人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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