来源: 最后更新:22-11-06 02:33:50
三伏天期间是很适合进行三伏灸的,这时候进行三伏灸对人体健康具有一定好处,那三伏灸的正确使用方法?三伏灸的功效作用与禁忌?
建议在医生的指导下进行。
三伏灸是利用冬病夏治的原理来治疗预防疾病的,具有严格的时间讲究,在三伏天的时候进行,跟随三伏天初伏、中伏、末伏时间表走。
伏灸包括艾灸、针刺、火罐以及药物的贴敷,一般是不建议自己在家做的,因为身体穴位比较多,普通人很难把握,一般建议去正规的医院与医生相沟通进行最好。
三伏天的时候进行三伏灸,可以帮助刺激人体穴位,从而加速体内血液循环,疏通人体淤堵的经络,可以帮助调和身体脾肺器官的机能。
其次三伏天是人体阳气最旺盛的时候,这时候进行三伏灸可以改善脏腑阴阳不平衡,疏通淤堵的经脉,具有固表、通经络的功效。
最后就是三伏天进行三伏灸可以帮助人体祛湿寒,人体阳气旺盛,有利于促进人体湿气和寒气排出体外,避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害。
三伏灸一般是跟随三伏天时间走的,有时会进行伏前预热灸及伏后加强灸,具体如下:
伏前预热灸:2021年7月13日-2021年7月20日;
初伏灸:2021年7月21日-2021年7月30日;
中伏灸:2021年7月31日-2021年8月9日;
末伏灸:2021年8月10日-2021年8月19日;
伏后加强灸:2021年8月20日-2021年8月29日。
一年一个疗程。
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏,每一个伏天为一个疗程,而一年只有一个伏天,因此一个疗程就是一年。
生活中一般建议进行三个疗程,因为这样三伏灸可以起到很好的疗效,对人体健康具有好处。
标签: 三伏灸的正确使用方法 三伏灸的功效作用与禁忌 中医养生
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