来源: 最后更新:22-10-21 07:36:29
今天买了一些阿胶,准备在家自己熬阿胶吃,但由于之前没有做过,所以不知道怎么配料,那么阿胶糕的制作方法与配料?阿胶糕什么人不宜吃?
材料:阿胶、黄酒、核桃、红枣、桂圆、枸杞、冰糖、黑芝麻。
做法:
1、制作阿胶糕需要先把阿胶和l黄酒放在一起浸泡两三天左右。
2、然后准备烤熟的核桃和炒干的红枣、桂圆、枸杞。
3、接着把300g冰糖、阿胶、黄酒倒入锅中熬煮.
4、最后倒入备好的配料和黑芝麻粉搅拌均匀并放入模具中冷藏即可。
主要有以下人群不适合。
一般容易上火者或者是正在上火者是不适合吃阿胶糕的,为吃了阿胶之后会出现,火气越来越大,包括脾气肿大、牙龈肿痛、咽喉肿痛,甚至出现的咯血等情况。
湿邪之气重的人群是不建议吃阿胶的,因为这类人群主要表现为乏力、头晕、肚子胀等,食用阿胶糕之后,体内的湿邪将在体内无法的代谢出去。
一般身体虚弱的人群主要表现为消化功能下降,食用阿胶糕之后将无法进行合理的消化,使脾胃功能受到影响,使湿邪丛生。
一般体内有瘀血的不建议吃阿胶糕,这类人群体内有大量的瘀血,食用阿胶糕,可能会导致瘀血加重,加重病情。
1、阿胶糕的滋补作用,而浓茶中含有大量的茶多酚成分,它会阻碍人体对阿胶糕药物成分的吸收,如果在食用阿胶糕的时候同时饮用了过多浓茶,可能会影响阿胶糕的滋补疗效。
2、绿豆汤有解药性的作用,食用阿胶糕时同时吃绿豆汤,那么则可能会使阿胶糕的有效成分降低,影响阿胶糕的滋补作用。
建议早上空腹吃。
要知道早上是人体消化代谢功能最好的时候,胃里没有其他食物的干预,这时候吃阿胶糕可以更好与胃壁接触,可以更好的吸收其中的有效成分。
其次就是早上空腹吃阿胶糕,可以使阿胶糕的药用价值得到更好的发挥,所以一般建议阿胶糕早上空腹食用最好;但要注意肠胃功能不佳者建议可以饭后1-2小时后吃比较好。
标签: 阿胶糕的制作方法与配料 阿胶糕什么人不宜吃 中医养生
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