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决明子和什么搭配最好 决明子泡水喝的功效

来源： 最后更新：22-05-09 05:19:21

决明子是常见的一种药材，具有清热明目、润肠通便的功效，可用于煎服或泡水，那么，决明子和什么搭配泡水最好呢？

决明子菊花茶

材料

决明子、菊花、冰糖。

做法

1、将决明子、菊花洗净，放入茶杯中；

2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

3、冲泡5~10分钟，放入冰糖；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解毒、平肝明目。

决明子枸杞茶

材料

决明子、枸杞、蜂蜜、开水。

1、将决明子、枸杞用水洗净，沥干；

2、将决明子和枸杞放入茶壶中，倒入沸水；

3、盖上壶盖，冲泡15分钟左右；

4、加入蜂蜜调味，即可。

功效：清热明目、补肝益肾。

决明子山楂茶

材料

决明子、山楂、冰糖、开水。

做法

1、将决明子、山楂洗净，放入杯中；

2、倒入适量沸水，放入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡10~15分钟，即可饮用。

功效：降压降脂、润肠通便。

决明子薏仁茶

材料

薏仁、决明子、冰糖适量。

做法

1、将薏仁、决明子洗净，沥干；

2、将两者放入锅中，加适量清水；

3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；

4、放入冰糖，搅拌均匀，即可。

功效：利水渗湿、清热明目。

决明子荷叶茶

材料

决明子、荷叶。

做法

1、将荷叶洗净，沥干，切成细碎状；

2、将荷叶、决明子放入杯中；

3、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

4、冲泡15分钟左右，即可饮用。

功效：减肥瘦身、辅助降压。

标签: 决明子和什么搭配最好  决明子泡水喝的功效  中医养生  决明子  

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