来源: 最后更新:22-10-06 10:10:55
红豆薏米荷叶茶是一种比较健胃的饮品,那么红豆薏米荷叶茶的功效与作用是什么呢?红豆薏米荷叶茶能减肥吗?
薏米和荷叶都具有一定健脾作用,能够有利于预防脾虚导致的湿气无法排出,以及消化不良和大便稀薄等现象,适当的食用一些有利于养脾胃,同时如果是湿气重的人,可以适当的饮用,有利于缓解湿气过重导致的疲弱无力、消化不良、水肿等情况。
而且薏米还具有利水渗湿的作用,能够有助于排出体内多余的水分,有利于缓解水肿的情况。
荷叶具有解热除烦的作用,能够有助于缓解人体发热的情况,对于上火引起的体温升高有一定的缓解作用,同时还利于缓解由于上火导致的心情焦躁的作用,有利于缓解燥热。
红豆和薏米还有荷叶都是具又利水消肿以及解毒散结的作用,对于人体风湿热痹、痈肿疮毒等具有一定的效果,能够有助于促进毒素的散结,有利于早日排出体内的热毒。
对减肥具有一定的辅助作用。
红豆薏米荷叶茶具有一定的辅助减肥的作用,因为红豆薏米荷叶茶的热量不是很高,所以适量的喝不会导致发胖,而且红豆薏米茶还具有利水消肿的作用,对于因水肿导致肥胖的情况具有一定的缓解作用。
同时荷叶还具有一定的清油脂的作用,因为荷叶黄酮类成分有利于降低机体对于脂类的吸收,有利于促进减肥,同时红豆薏米荷叶茶中都含有一定的纤维素,有利于润肠通便,避免对于毒素的吸收。
可以。
红豆薏米荷叶茶具有健脾、利尿、清热的作用,所以适量的食用有一定的好处,特别是对于哺乳期的女性,有利于增强脾胃的功能,促进食欲,增加食物的摄取有利于为婴儿提供更多的营养。
而且红豆薏米茶还含有很多的水分,如果哺乳期食用的话,有利于促进乳汁的分泌,还可以发挥荷叶解毒散结的作用,有利于预防乳汁淤积的情况。
分情况。
如果是有寒性体质的人,建议在经期不要食用,因为薏米是性寒食物,可能会在经期导致寒气加重的情况,对于月经可能会有一定的影响,导致痛经过度,所以如果是有寒性体质的人,建议不要食用。但是如果不是寒性体质,则可以适当的食用。
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