决明子五味子枸杞子可以一起泡水喝吗 决明子和什么搭配最好
来源： 最后更新：22-05-09 04:15:33
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买了些决明子来泡水喝，但单独用决明子泡饮味道有些苦，打算加些五味子枸杞子来搭配泡水喝，不知道这三种药材能否一起泡水喝呢？
决明子五味子枸杞子可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝，理由如下：
1、决明子有润肠通便，降脂明目的功效；五味子有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效；枸杞子有益精明目、滋补肝肾的功效，三者搭配在中医上药效、成分不冲突，可以一起泡水喝，还能增强饮用药效，比单独泡饮效果更好。
2、决明子单独泡饮味道有些苦，搭配五味子、枸杞子泡水喝味道更好一些，其中五味子是酸的，枸杞子是甜的，这道饮品综合味道酸甜淡苦，更适宜日常代茶饮用。
决明子泡水喝一次放多少合适
一般一次用10到15克左右。
决明子泡水喝一次用量不宜过多，因为此药性味比较寒凉，如果大量服用会损伤阳气，刺激肠胃，导致腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚寒、腹痛腹泻的患者更不宜服用，如治疗疾病使用最好是在医生的指导下进行用药。
决明子泡水喝要炒熟吗
建议炒熟更好。
生的决明子可以泡水喝，但是建议将它炒熟后再泡会更好，一方面是因为生的决明子质地坚硬，其中的有效成分很难析出，将它炒熟后，质地相对比较松脆，更有利于药效发挥；另一方面是因为生的决明子寒性较重，润肠通便功用强，用药不当易引发腹泻，而将它炒熟后，可以缓和其药性，减缓其滑肠作用。
决明子和什么搭配最好
决明子蜂蜜水
材料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。
做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
功效：润肠通便、美颜排毒。
杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
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