来源: 最后更新:22-09-23 11:52:53
三七全身都是宝,三七能入药,三七花也能够用来泡水喝,那么泡三七花的正确方法是什么样的?三七花泡水放几朵?
材料:三七花3-5朵,开水300毫升。
步骤:
1.取3-5朵三七花放入杯中。
2.冲入300毫升开水,加盖焖泡5-10分钟。
3.待水放温之后即可代茶饮用。
4.后续可以多次反复冲泡,直至茶水变得无味。
5.也可以和槐花、菊花等一起泡茶饮用。
一人一次用3-5朵三七花泡水即可。
三七花味甘性凉,有清热生津、平肝降压的作用,虽然用来泡水喝的功效不少,但是三七花加多了可能会加重体内的寒性,导致血压降低过多,可能会导致腹泻、头晕等情况,因此建议一次用3-5朵三七花泡水即可。
1.清热降火:三七花性凉,因此用三七花泡水喝可以让人的火气消解,起到去火的作用。
2.平肝护肝:三七花入肝经,有平肝护肝的功效,用三七花泡茶喝对人体肝脏代谢有一定的促进作用,还能够解肝毒,长期喝酒造成的肝脏负担,非常适合喝三七花泡水。
3.提高免疫力:三七花中的有效成分可以促进人体内免疫球蛋白的再生,提高人体的免疫功能,减少外界细菌和病毒的入侵,增强抗病能力。
4.抗疲劳:三七花中含有三七皂苷和天然多糖的成分,用三七花泡水喝还能够抗疲劳、抗衰老。
5.降压:三七花茶含有特殊成分具有降血压,降血脂的功效。
三七花可以每天适量喝。
三七花是中药三七花序的干燥品,常用来泡水喝,也可以用来做菜,无明显的毒副作用,因此是可以天天喝的。但是经期女性、孕妇、体质虚寒者、低血压人群都不宜吃。
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