黑枸杞怎么喝治月经（黑枸杞子经期可以喝吗）

来源：最后更新：22-09-21 04:15:24

导读：黑枸杞性平、味甘，有补血安神、滋补肝肾的功效，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，适用于头昏目眩、腰膝软酸等症状，那么，来月经能吃黑枸杞吗？黑枸杞可不可以治月经不调呢？

黑枸杞性平、味甘，有补血安神、滋补肝肾的功效，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，适用于头昏目眩、腰膝软酸等症状，那么，来月经能吃黑枸杞吗？黑枸杞可不可以治月经不调呢？

来月经可以吃黑枸杞吗

月经不调和生活规律、饮食习惯、内分泌失调等相关，如果持续性经期不调，建议去医院做具体检查。黑枸杞含有花青素、花色甙素等有效成分，有增强免疫力、抗衰防老的作用，黑枸杞没有活血功效，因此经期可以食用。

黑枸杞能治月经不调吗

没有很大作用。

女性月经不调和很多因素相关，如生活环境、饮食习惯、工作压力、个人体质等。黑枸杞有补血安神的功效，经期食用有一定好处，但是对于治疗月经不调是没有很大作用。中医将月经不调辨证分为多种类型，如血虚型、血寒型、血热型、血瘀型、肝肾不足型等，建议月经不调者，在专业中医师诊断下辨证治疗。

黑枸杞怎么喝治月经

黑枸杞蜂蜜

原料

黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法

将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便。

黑枸杞玫瑰花

原料

玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。

做法

将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，冲入温水，浸泡3分钟即可。

功效：美容养颜、调经止痛。

喝黑枸杞泡水月经会变多吗

适量食用不会

黑枸杞富含多种营养元素，有“滋补软黄金”的美誉，常食用可以提高免疫力、延缓衰老，黑枸杞含有蛋白质、脂肪、糖分等营养成分，女性经期食用能滋补身体，还有美容养颜的功效。黑枸杞有补血作用，经期不过量食用，是不会导致经量增多的。

月经不调可以吃什么

山楂红花酒

原料

山楂30克，红花15克，白酒250克。

做法

将上药入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次。

功效

活血化瘀，主治经量少、经血紫黑有块、腹痛等症状。

黑木耳红枣茶

原料

黑木耳30克，红枣20枚。

做法

木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服。

功效

补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

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