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胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期饮食应当注意什么

来源： 最后更新：22-05-08 01:42:35

我生了孩子一个多月了，现在正在哺乳，但是最近我的咽喉有些红肿，吞咽疼痛，之前听说胖大海可以清热利咽，我想请问一些胖大海哺乳期可以喝吗？

胖大海哺乳期可以喝吗

最好不要喝。

哺乳期女性比较特殊，除了关注自身身体健康之外，婴儿的生长发育也与母体息息相关，所以哺乳期饮食需要十分谨慎，胖大海有清热利咽，润肠通便等功效，但其药性甘凉，有小毒，为免影响婴儿发育，建议哺乳期最好不要喝胖大海，如果有不适症状建议用其他食物代替，如蜂蜜等，或者咨询医生，在医生的指导下用药。

哺乳期喝了胖大海会怎么样

哺乳期间一般少量喝胖大海影响不大，但是体质较为寒凉的女性或者服用量过大的话，可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不适，甚至药性可能通过乳汁传给婴儿，影响婴儿的生长发育。

哺乳期喝了胖大海怎么办

1、停止喝胖大海。如果哺乳期女性少量喝胖大海，且无明显不适的话，停止服用胖大海，就可以了。

2、停止母乳喂养。若已经出现不适，建议先停止母乳喂养，待身体完全康复后再进行母乳喂养即可。

3、送医就诊。若哺乳期女性喝胖大海之后已经出现明显不适，建议立即到医院就诊，详细检查自身以及婴儿的身体情况。

还有哪些人不能喝胖大海

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

2、低血压患者。胖大海能在一定程度上帮助降低血压，所以低血压患者不宜喝胖大海，以免引起头晕、心悸心慌等低血压症状。

3、糖尿病患者。胖大海中含糖分较高，易被人体吸收和利用，糖尿病患者喝胖大海不利于其对血糖的控制。

4、风寒感冒者。胖大海药性甘凉，可以治疗因风热犯肺引起的咳嗽症状，风寒感冒所致的咳嗽患者喝胖大海可能会加重原本的咳嗽症状，甚至可能引起咽痒、流涕等其他不适。

哺乳期饮食要注意什么

1、营养全面。哺乳期女性为了尽快促进身体恢复，和保证奶水的营养，饮食上应注意保证营养，尽量做到不挑食，多食用蛋白质、钙、铁丰富的食物。

2、清淡饮食。哺乳期间应减少盐和味精的摄入，过咸的食物可能会加重妈妈的肾的负担，引起血压升高等情况。味精可能与宝宝体内的锌结合，造成宝宝缺锌，引发皮炎等症。

3、避免食用辛辣刺激食物。如：大蒜、烟酒、洋葱、咖啡、油炸、腌制食品等。辛辣刺激食物易刺激哺乳期妈妈肠胃，引起肠胃不适，或有可能会影响奶水质量，或直接通过奶水刺激宝宝的肠胃，引发宝宝腹泻、呕吐。

4、避免食用影响乳汁分泌的食物。如：麦芽、韭菜、人参等。服用可能影响乳汁分泌，造成乳汁匮乏，影响宝宝营养健康。

5、避免过量食用凉性食物。如：西瓜、橙子、冰镇饮料等。凉性食物可能会刺激肠胃，引起妈妈和宝宝肠胃不适，从而影响妈妈身体恢复及宝宝的生长发育。

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