汗蒸后马上可以洗个热水澡吗汗蒸完可以用热水洗澡吗

来源：最后更新：22-09-01 09:27:08

导读：汗蒸现在十分普遍，那么汗蒸后马上可以洗个热水澡吗？女人几天汗蒸一次最好？

汗蒸现在十分普遍，那么汗蒸后马上可以洗个热水澡吗？女人几天汗蒸一次最好？

不建议立马洗澡。

汗蒸之后全身的毛孔都是处于打开的状态，而洗澡的时候可能会导致毛孔受到刺激缩小，而且还可能会受到寒冷的刺激，所以不建议立马洗澡，突然的降温刺激可能会影响体内的血液循环，而且也有可能会导致感冒的情况，可以隔一会等身体的温度降下来之后再清洗，这时候洗澡温度人体可以适应，不会对机体造成影响。

一周一次或者两次。

女人如果要汗蒸的话，最好还是一周一次或者是一周两次，汗蒸具有散寒除湿、疏通经络的作用，一般一周一次或者是一周两次就够了，因为汗蒸同时也是一种具有消耗性的活动，人体会大量出汗，丧失大量的体液，而且高温也会消耗掉人体的一些能量，如果是身体虚弱的人是不适合进行汗蒸的。

有一定的好处。

对于身体湿气非常重的女性有一定的好处，因为汗蒸具有除湿散寒的作用，做汗蒸时会出大量的汗，有利于人体湿气的排出，同时通过高温还可以加速全身的血液流动，有利于促进四肢的温暖，对于身体经常发冷以及四肢冰凉的女性来说，进行汗蒸可以有助于促进四肢的血液流动，散出体内的寒气。

一般不能。

风湿的主要原因是由于自身免疫系统的因素导致的，而汗蒸主要作用是散寒祛湿，一般对于风湿的效果没有根治的作用，但是触发风湿一般是湿冷的环境，进行汗蒸可以减少风湿的发作，但是不能够起到治疗的作用，如果要治疗风湿最好还是在专业医生的指导下进行治疗。

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