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紫苏泡水喝有什么好处 紫苏泡水缓解孕吐吗

来源: 最后更新:22-05-07 11:59:20

导读:紫苏是一种药食同源的植物,最近看朋友经常拿它泡水喝,说是可以养生,那么紫苏泡水喝有什么好处呢?紫苏泡水缓解孕吐吗?

紫苏是一种药食同源的植物,最近看朋友经常拿它泡水喝,说是可以养生,那么紫苏泡水喝有什么好处呢?紫苏泡水缓解孕吐吗?

紫苏泡水喝有什么好处

紫苏性味辛、温,归肺、脾经,有解表散寒、行气和胃的功效,所以用紫苏泡水喝,一方面可以用于预防和缓解风寒感冒的情况,另一方面对脾胃也可以起到一定的保健作用。

并且紫苏中还含有铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等人体必需的营养成分,用来泡水喝可以为基本补充一定所必需的微量元素。

紫苏泡水缓解孕吐吗

可以。

紫苏味辛,有行气和胃的作用,食用后可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,对于食欲不振、消化不良等不适都有很好的缓解作用,所以紫苏泡水喝是可以缓解孕妇呕吐的。

并且紫苏行气的作用很强,还可以解孕妇气滞所致的胎动不安,所以孕妇吃紫苏不仅可以缓解孕吐,还可以起到安胎功效。

紫苏泡水用新鲜的还是干的

都可以。

紫苏新鲜的和干的,在成分和功效作用上没有什么区别,所以都可以用来泡水喝,但因为炮制方式的不同,新鲜紫苏和干紫苏所侧重的效果不同。

新鲜紫苏叶富含水分,直接用来泡水话,水分子不易渗入,药用成分是不易被析出的,不会对人体造成很大刺激,更适合日常饮用一些。

而干紫苏叶的话,水分子很容易渗入,药物成分都析出来,药效比较强,更适合在需要保健或者缓解相应疾病的时候喝。

紫苏泡水能天天喝吗

一般不可以。

由于紫苏是一种解表类药材,要是经常泡水喝的话,可能会导致机体出现气血泄漏的症状,导致体质变的比较虚弱,因此一般情况下是不建议紫苏天天喝的。

但要是在用于疾病治疗,且有专业医生指导的情况下,那么在一段时间内天天饮用也是可以的,只不过在病情得到改善后,需要及时停止。

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