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颈部刮痧的方法图解 颈部刮痧步骤图

来源: 最后更新:22-08-22 06:00:40

导读:人的颈部皮肤娇嫩,敏感,并且还有大血管通过,所以在进行刮痧调理的时候手法要因人而异,那么颈部刮拭怎么刮呢?

人的颈部皮肤娇嫩,敏感,并且还有大血管通过,所以在进行刮痧调理的时候手法要因人而异,那么颈部刮拭怎么刮呢?

颈部刮痧的方法

刮拭穴位:廉泉穴,人迎穴,天突穴,哑门穴,完骨穴,大椎穴,天柱穴,大杼穴,风池穴,肩井穴。

患者采取坐位或俯伏坐位,刮拭颈项部时,用力要轻柔,用补法,可以用刮板棱角刮拭,以出痧为度。

以面刮法从颈喉出发,向下颌处刮痧,重点刮拭廉泉穴,接着用面刮法按自上而下的放下,分别刮拭左右两侧颈部,最后用单角法轻刮人迎穴和天突穴。

以平刮法,从哑门穴期,沿着颈部督脉向下重刮至大椎穴下方,再用双角刮法沿着颈椎两侧膀胱经,从腕骨穴经天柱穴刮至大杼穴;接着用单角法刮风池穴,并用面刮法按照自上而下的方向从风池穴刮至颈根。

刮颈部两侧风池至肩井时要采用长刮法,一次到位,中途不停顿。肩部肌肉丰富,用力宜重一些,一般采用平补平泻手法。

颈部刮痧的好处

缓解肌肉紧张

刮痧有疏通经络,消除疼痛病灶的好处,越来越多的人受肩颈疾病的折磨,是因为这些部位的肌肉常处于紧张收缩状态,通过刮痧能明显缓解肌肉紧张,消除疼痛症状,同时也有利于病灶恢复。

提高身体代谢

通过用刮痧板刮拭皮肤,能很好的将体内积存的废物和毒素刮到皮肤体表,从而帮助促进体内血液循环,提高身体代谢活力,加快废物和毒素的排除。

颈部刮痧的适应症

颈部是人体十二正经中的手,足三阳经及督脉循行的必经之路,经常刮拭具有育阴潜阳,补益正气,防治疾病的功效,主治颈椎病,头痛,感冒,近视,咽炎等疾病。还可以治疗头脑,眼睛,咽喉等处的病症,如感冒,头痛,近视,咽炎等。

颈部刮痧的注意事项

刮拭颈部正中线时,尤其是第7颈椎(大椎穴)处,用力要轻柔,不可用力过重,如患者颈椎棘突突出明显,亦可用刮痧板的棱角点按,或在两棘突之间刮拭。

刮拭颈部两侧到肩上时,一般应尽量采用拉长刮拭,中途不做停顿,因为颈部到肩上的肌肉丰富,用力可稍重,一般用平补平泻法较多,即用力量重,频率慢的手法。


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