来源: 最后更新:22-08-22 05:11:21
刮痧是中医常见的保健治病方式,在刮痧之后有很多需要注意的事情,那么在刮痧后第二天可以洗头吗?
可以洗头的。
一般在刮痧之后,由于皮肤毛孔打开,为避免风寒之邪侵袭,建议待皮肤毛孔闭合恢复原状后,再洗澡洗头发,一般是在3-8小时之后,具体看个人情况,如果觉得精神尚好,那么可以早些洗头发洗澡,但是如果感觉非常虚、刮痧部位很疼,建议推迟一些再洗头洗澡。
面部刮痧5-7天可以进行一次,一周进行1-2次为宜。
面部刮痧一次,脸部皮肤需要时间来复原,一般是5-7天,这样算来,一周进行1-2次较为科学。
注意一定不要天天都进行面部刮痧,因为面部的经络非常复杂,微细血管遍布整个脸部,而且脸部肌肉薄弱,而如果天天刮试,则容易使面部肌肤劳损过度,得不到足够时间的康复,过度刺激后的脸部肌肤往往粗糙难看,没有润泽感,与面部刮痧的美容目的适得其反,这就是面部刮痧天天做的坏处了。
可以洗澡了。
因为刮痧是使用刮痧板在身体特定的经络和穴位刮痧,如果身体存在毒素,刮痧会使皮肤或毛细血管破裂,产生自身溶血现象,皮肤表面就会出痧。这些出痧的地方,毛孔也处于打开状态,太早洗澡容易导致寒气入侵体内;而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂,立即洗澡也容易弄破受损皮肤。
而在刮痧后第二天,毛孔已经处于正常的状态了,受损的表皮也得到了一定的恢复,这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦!
刮痧后不要立即吹风,建议在刮痧后8小时后再吹风,此时皮肤毛孔闭合恢复原状,而且皮肤也得到了一定时间的恢复,降低了吹风对身体的影响。
1.短时间吹风:影响不大
其实在刮痧之后短时间吹风,影响并不大的。之所以强调在刮痧后不要吹风,主要还是担心患者会长时间的吹风、贪凉。
2.长时间吹风:可能受凉
但是如果在刮痧后长时间吹冷风,那么可能会导致身体受凉。
因为刮痧后身体局部的毛孔张开,此时皮肤汗孔舒张排毒,风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入,如果此时一直待在冷风环境中,寒气容易顺着张开的毛孔进入体内,导致身体受寒,出现感冒、打喷嚏、流鼻涕、身体局部僵硬、冷痛等症状。
1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
3、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
4、刮痧的过程中会导致局部皮肤受到轻微的伤害,这时候一定要注意不要因为痒就抓挠刮痧部位,以免刮痧的努力白费了。
5、在刮痧后也不要立即洗澡,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗澡,一般在刮痧后3-8小时左右为宜。
6、刮痧后,在前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。
标签: 刮痧第二天可以洗头吗 面部刮痧多长时间一次 中医养生 刮痧
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