来源: 最后更新:22-08-13 05:57:00
现在天气比较干燥,很多人平时都会将红豆薏米和苦荞搭配在一起泡茶喝,那红豆薏米苦荞茶有什么功效呢?
红豆薏米苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,服用后可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而苦荞也有一股独特的香味,具有行气的作用,对于腹痛腹胀、消化不良的人群来说适量地喝一些具有行气止痛、健胃消食的作用。
红豆具有利水消肿的作用,而薏米和苦荞则都具有健脾渗湿的作用,因此将三者搭配在一起用来泡茶喝,可以起到利尿消肿的作用,对于水肿胀满、脚气浮肿等症状来说具有一定的缓解作用。
红豆薏米苦荞茶中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,适量服用不仅可以为人体补充多种营养元素,而且还具有一定的抗氧化作用,可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基,可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
红豆薏米苦荞茶具有清热排脓的作用,而且其中还含有丰富的B族维生素,适量服用可以抑制胆碱酯酶的活性,减轻皮肤的炎症反应,对于防治皮炎、湿疹以及脚气等皮肤疮毒来说都具有很好的作用。
不适合经常喝。
红豆薏米苦荞茶的性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,如果服用过多时就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,因此对于所有体质的人群来说都需要适量服用。
而对于体质虚寒的人群来说,其本身体内的寒气就比较重,因此不建议服用太多寒性的食物,如果是体内湿气较重的话那么可以适当地喝一些,但不建议服用太多。
标签: 红豆薏米苦荞茶的功效 红豆薏米苦荞茶适合体寒的人喝吗 中医养生 体寒
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