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冰糖可以和枸杞一起泡吗 冰糖枸杞水的功效

来源: 最后更新:22-05-06 12:08:44

导读:枸杞是常见的一味药材,具有滋补肝肾的功效,而冰糖是常见的调味品,也具有较高的药用价值,能补中益气、和胃润肺,那么,冰糖可以和枸杞一起泡吗?

枸杞是常见的一味药材,具有滋补肝肾的功效,而冰糖是常见的调味品,也具有较高的药用价值,能补中益气、和胃润肺,那么,冰糖可以和枸杞一起泡吗?

冰糖可以和枸杞一起泡吗

能一起泡。

枸杞是常见的养生药材,性平、味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、目昏不明等症状,而冰糖是用白沙糖煎炼而成,中医认为,其性平、味甘,有健脾和胃、润肺止咳的作用,主治脾胃气虚、肺燥咳嗽等,两者性味相似,且药效不冲突,可以一起泡水。

冰糖枸杞水的功效

延缓衰老

枸杞中含有大量的维生素E、胡萝卜素、枸杞多糖、硒元素及黄酮类等,有较好的抗氧化作用,若枸杞和冰糖一起泡水,不仅口感甘甜,还有补中益气、延年益寿的功效。

滋补肝肾

枸杞是常见的滋补药材,中医认为,它具有滋补肝肾、益精明目的功效,用枸杞泡水喝,可用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。现代研究表明,枸杞子有保护肝脏的作用,因此,常喝冰糖枸杞水能提高肝功能。

清肝明目

枸杞中含有大量的枸杞多糖,能促进肝损伤的修复,有保护肝脏的作用,其还含有大量的维生素E、胡萝卜素等,有保护眼睛的作用,因此,常喝冰糖枸杞水能改善视力模糊、眼睛疲劳等。

枸杞泡水放多少合适

5~10克为宜。

枸杞有养肝明目、美容养颜的功效,常用枸杞泡水喝,还能提高免疫力、抗衰防老,一般来说,每天服用5~10克即可,若长期过量食用,可能会导致眼睛红肿、视力模糊等症状。

枸杞泡水搭配什么好

枸杞山楂茶

原料

枸杞、山楂、蜂蜜、开水。

1、将枸杞和山楂洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,倒入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡10分钟左右;

4、加入蜂蜜,调匀,即可饮用。

枸杞红枣茶

原料

枸杞、红枣、冰糖、开水。

做法

1、将枸杞、红枣洗净,放入杯中;

2、加适量冰糖,冲泡沸水;

3、搅拌均匀,盖上杯盖;

4、冲泡10~15分钟,即可。

哪些人不宜喝冰糖枸杞水

1、性情急躁者

枸杞子能滋补肝肾,若过量食用可能会导致上火,对于高血压、性情急躁等人群来说,不宜食用,以免加重身体不适。

2、脾胃虚弱者

枸杞中含有多种营养成分,有滋肾、润肺的功效,若脾胃虚弱者食用,可能会加重肠胃的负担,从而导致身体不适。

3、感冒发烧者

枸杞子是常见的滋补药材,因此,感冒发烧、身体有炎症及腹泻患者都不宜食用,以免加重病情。

标签: 冰糖可以和枸杞一起泡吗  冰糖枸杞水的功效  中医养生  冰糖  

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