来源: 最后更新:22-08-10 06:49:14
冬天到了,温度也开始下降,很多人都有寒冷的感觉,特别是手脚冰凉的情况,一到冬天手脚冰凉怎么办呢?
冬天气候寒冷,身体的新陈代谢减慢,末梢供血进程减缓,就出现了冬天手脚冰凉的情况。
建议:日常可以多运动,冬天运动不止是锻炼身体,冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环,从而帮助温暖身体。
冬天手脚冰凉是末梢供血的问题,末梢供血差那就外部促进血液循环,晚上的时候可以多泡泡脚,帮助改善循环问题,还可以在水里加些生姜、花椒等食物,加速血液循环。
服用中药是一个很传统的办法,自古以来我国就有服用中药改善体质的渊源,常规的中药丸剂有十全大补汤、右归丸等,在传统医学中,是极适合虚寒体质的人服用的。
很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的,比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足,所以,冬天手脚冰凉的人,日常注意保暖才是王道啊!
很多人挑食,牛肉不吃,羊肉不吃,殊不知这些都是温补型食物,经常吃吃可以帮助温暖身体、改善体质,帮助御寒。
建议:冬天到了,多吃温补类食物,帮助身体御寒。
标签: 一到冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉怎么食疗 中医养生 手脚冰凉
民调显示法国左翼在第二轮议会选举中领先,或出现“悬浮议会”
台媒:蓝绿上演“全武行”,民进党民代被国民党民代连打多个耳光“下巴见血”
“因为我是团洲垸的人!”8年前的岳阳“卡车敢死队员”,再次驾车封堵洞庭湖溃口
马克龙输了,勒庞也没赢,半路杀出个梅朗雄!
硬糖少女303青春环游记哪一期(硬糖少女303金曲青春第八期)
“女子举报前公公有大量不明财产”事件已一月,农发行再回应:仍在调查阶段,如有进展将及时公布
平江加义镇驻村干部去世:坚守防汛岗位10天过度劳累突发心梗
旧房改造遇汛期30多户居民家漏成“水帘洞”,修缮后续来了
韩雪59岁丈夫被扒,男方实力超群,秘密结婚16年女儿10多岁了
2023年数字中国建设峰会最新消息 第三届数字中国建设峰会新闻发布会
农行etc九折优惠券怎么领取(农行etc九折优惠券怎么领取2023年)农行etc九折优惠券怎么领取(2021年农行etc在哪领优惠券)。本站来告
五险二金指的是哪两金 五险二金指的是哪两金哪五险 极限挑战第六季收官谁赢了(极限挑战第六季收官谁赢了呀) 2024中国教育电视台cetv传统文化陪孩子过大年直播回放观看入口 未出账单是什么意思 信用卡未出账单是什么意思