红豆薏米能打豆浆喝吗薏米和红豆能打豆浆吗

来源：最后更新：22-08-06 03:24:35

导读：红豆和薏米都是生活中常见的食材，很多人喜欢放在一起煮食，听说还可以用来打豆浆，那么红豆薏米能打豆浆喝吗？

红豆和薏米都是生活中常见的食材，很多人喜欢放在一起煮食，听说还可以用来打豆浆，那么红豆薏米能打豆浆喝吗？

红豆薏米能打豆浆喝吗

能打豆浆。

一般来说，豆浆都是以大豆为原材料进行制作的，但红豆也是一种豆类食材，同样含有较为丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素、糖等成分，所以红豆是可以用来打豆浆的。

而薏米中含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，与红豆混合在一起打成豆浆喝，不仅可以使豆浆的口感更为丰富，还可以使豆浆的营养更为全面。

红豆薏米打成豆浆能去湿气吗

能去湿气。

红豆本身就是一种性味甘、酸、平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓功效的食材，而薏米则是一种性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓功效的食材，将其打成豆浆，只是食材的一种烹饪方式，并不会导致红豆和薏米的营养成分及功效作用发生变化，并且通过打成豆浆后，可以使其有效成分更易被人体消化吸收，达到功效还会更好一些。