吃撑了按摩哪里缓解 吃撑了怎么按摩缓解
来源： 最后更新：22-08-04 12:10:47
导读：大多数人都有过吃撑了的经验？尤其是节假日美味佳肴当前，难免会贪嘴，吃多了大鱼大肉，胃肠就会拉警报！中医师建议，饮食多节制，是避免吃撑的重要原则，若是出现肠胃不舒服，也可按压胃经来缓解。
-
大多数人都有过吃撑了的经验？尤其是节假日美味佳肴当前，难免会贪嘴，吃多了大鱼大肉，胃肠就会拉警报！中医师建议，饮食多节制，是避免吃撑的重要原则，若是出现肠胃不舒服，也可按压胃经来缓解。
吃多大鱼大肉和甜食肠胃会不消化
节假日饮食不节制，吃太多大鱼大肉和甜食，肠胃就会不消化，进而引起腹痛，出现肠胃问题。
清热行气药减轻发炎消积散缓解过食
饮食上不节制，吃太多油腻食物与甜食，除了会造成肠胃胀气，也会引起肠胃发炎，而在治疗上以清热行气药来减轻发炎症状，并且会以消积散来缓解过食所引起的不适。
消化不良可按压足三里与内庭等穴位
另外，若是发现吃撑了，已经出现难以消化的现象时，可以按压胃经例如足三里（外膝眼下四横指处）与内庭（足背第二三趾间交叉的凹陷处）等穴位来保健；不过，最重要的还是要饮食节制，避免暴饮暴食，以免引发肠胃疾病。
标签: 吃撑了按摩哪里缓解美味佳肴当前吃撑了怎么办？ 中医养生 吃撑了
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
“美国非常热心找我们保护登月脚印，这很有意思”“美国非常热心找我们保护登月脚印，这很有意思”,美国,月球车,nas
内蒙古今日高速路况实时查询（12328高速路况查询） 徐州市春风行动就业专场招聘会2024年 徐州春风动力电话 川青铁路镇江关至黄胜关段全线铺轨完成 卫星影像显示山东舰抵菲附近海域，外媒猜测有“威慑”之意？军事专家解读
