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艾灸有什么作用与功效 艾灸有什么作用与功效视频

来源: 最后更新:22-07-27 06:47:27

导读:艾灸是生活中常见的一种养生方式,适当进行对人体的健康是具有一定好处的,那么艾灸有什么作用与功效?艾灸的禁忌是什么?

艾灸是生活中常见的一种养生方式,适当进行对人体的健康是具有一定好处的,那么艾灸有什么作用与功效?艾灸的禁忌是什么?

预防疾病

艾灸属于中医中的一种,很多的经典医书里面都提及到艾灸可以预防疾病,可以很好的抵抗外界的病邪,适当进行可以提升人体的免疫力,是人体气血得到调养,让阴阳处于平和的状态,可以帮助人体预防疾病。

行气通络

要知道人体的经络是相互连接的,各自承担着着重要的作用,存在气血不足或者经络受阻的情况,身体就会来时出现不适症状发生,通过艾灸可以调和气血和疏通经络,也能够平衡肌理。

美容养颜

艾灸过程中身体的血液循环会加速,这时候身体的毒素以及废物,会随着汗液排出体内,女性适当进行可以帮助平衡其阴阳,使女性的肌肤变得光滑,改善内分泌失调的情况,具有一定美容养颜的作用。

延年益寿

艾灸是一种很好的养生保健方式,通常艾灸足三里穴气海穴和关元穴,可以起到延年益寿的功效,可以使人体容光焕发和神清气爽,延缓人体的衰老速度属于一种比较好的养生中医养生。

温经散寒

艾灸具有很好的温经散寒作用,对于大部分体寒者来说,身体容易出现寒气受阻的情况,这时候通过艾灸,可以得到很好的调理和改善,对于女性来说是比较好的。

调节免疫

艾灸可以增强身体的免疫功能,对人体的免疫系统产生调节的作用,调节具有双向性,并且在病理状态下的调节作用更显著,可以帮助增强人体的调节免疫,适当进行可以提高自身的免疫力。

艾灸的禁忌是什么

1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

3、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

4、关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

标签: 艾灸有什么作用与功效  艾灸的禁忌是什么  中医养生  艾灸  

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