三伏灸的好处三伏灸的好处及注意事项

来源：最后更新：22-07-27 01:38:12

导读：马上就是一年一度的三伏天了，三伏天的时候有做三伏灸的传统，三伏灸的好处是什么？

马上就是一年一度的三伏天了，三伏天的时候有做三伏灸的传统，三伏灸的好处是什么？

三伏灸是指在三伏天中进行天灸，三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时天气炙热，与此同时，身体中的阳气大盛，是为身体排出寒湿伏邪的最好时机，此时使用特制艾草对穴位进行热刺激，可以起到扶阳驱寒、冬病夏治的效果。

常见的冬病夏治疾病有：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。

三伏灸的主要材料是艾叶，艾叶性温辛，有祛寒、祛湿、通经络之效，三伏天的时候做三伏灸可以将身体中淤积的湿气、寒气都排出体外，同时三伏天做三伏灸还能消除身体苦夏难捱的暑热不适感，故做三伏灸具有消暑祛湿的作用。

三伏灸和三伏贴是中国传统养生项目，在三伏天的时候，在身上使用三伏灸，可以促进血液循环、使淤堵的经脉重新畅通起来，还可以促进身体的代谢、提升自身免疫力，对于免疫力较差、体弱多病的孩童以及老人来说，具有很不错的养生效果。

三伏天是全年中温度最高的一段时期，也是身体阳气最足的时段，此时身体血液循环加快，身体毛孔打开，使用三伏灸可以增强体质、养护器官，对于阳气、肾气不足的人群来说，还具有温阳、补肾、扶阳的作用。

上班族或者低头族，长期保持一个姿势，很容易出现血滞气凝的情况，具体表现是身体常常有酸痛感，艾叶具有行气活血、温经通络的作用，三伏天做三伏灸，通过局部的药物刺激，促进身体的气血运行，达到通经活血的作用。

一次三伏灸一般是50元左右，一个疗程为一个夏天，次数大概在7-10次左右，总共花费大概在350-500元左右。

不过不同的医院定价不同，使用的三伏灸配方和穴位是不一样的，具体情况以实际价格为准。

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