冬天泡脚去湿气用什么药材（去湿寒用什么药材泡脚比较好）

来源：最后更新：22-07-26 10:06:20

导读：生活中有很多养生人士，经常会进行多种养生活动，其中常见的就是泡脚，因为泡脚可以帮助去除其体内的寒气，那么冬天泡脚去湿气用什么药材？冬天泡脚去湿气多久见效？

生活中有很多养生人士，经常会进行多种养生活动，其中常见的就是泡脚，因为泡脚可以帮助去除其体内的寒气，那么冬天泡脚去湿气用什么药材？冬天泡脚去湿气多久见效？

冬天泡脚去湿气用什么药材

生姜

生姜味辛性温，其中含有大量的生姜素以及挥发油成分，具有一定祛寒解表的作用，将其用来泡脚，可以在一定程度上可以人体去除体内的寒气，促进人体的血液循环，改善局部血液循环和新陈代谢。

艾草

艾草是性温、味苦、无毒的一味药，其中含有大量的药物成分，具有一定回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，将其用来泡脚可以帮助人体去除体内的湿气，同时具有较好的驱寒作用。

冬天泡脚去湿气多久见效

因人而异。

虽然说泡脚对于人体去湿气具有一定促进作用，但是毕竟每个人的体内寒气的轻重情况不一样，再加上使用不同的药材进行泡脚，主要作用不一样，一般去湿气建议使用生姜和艾草进行泡脚，但是去湿气见效的生姜，那么需要根据实际情况而定，有些人本身湿气较轻，泡脚可以很快见效，但有些人湿气重，那么泡脚去湿气见效时间就要长一些，所以冬天泡脚去湿气的见效时间是因人而异的。