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三七粉可以和燕窝一起吃吗(燕麦和三七粉能在一起吃吗)

来源: 最后更新:22-07-26 11:06:35

导读:一般情况下,三七粉和燕窝是可以一起吃的,但是,最好还是分开食用,以免影响营养吸收,降低营养价值。下面让我们具体来看看吧!

一般情况下,三七粉和燕窝是可以一起吃的,但是,最好还是分开食用,以免影响营养吸收,降低营养价值。下面让我们具体来看看吧!

三七粉和燕窝可以一起吃吗

三七粉和燕窝是可以一起吃的的,但是,最好分开食用。

燕窝温性进补食品,温和调理身体,补充营养,不是大补之物,不会对身体有太大需求和限制

三七粉是用中药三七根打成的粉末,具有非常好的补气止血、散瘀止痛的功效,可以让气血通畅。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黄酮、三七素等,可以更好的促进吸收,有很好的养生保健功效。三七粉分为熟三七和生三七,熟三七补血效果更好,而生三七的活血化瘀功效更好。

三七粉不能和什么一起吃

1、生冷类食物

大多指寒凉类的食物,最为常见的有苦瓜,百合,藕以及空心菜等,这些食物同三七粉一同服用时会降低其药效。

2、油腻食物

这个就比较容易理解了,各种肉了,牛羊猪肉的脂肪肥肉。服用三七粉时尽量吃瘦肉,少吃肥肉。

3、辛辣类食物

这个就是医生也长期说的,服药期间尽量不要服用辛辣类,会影响药效。常见的食物包含葱姜蒜,辣椒以及韭菜等。

4、酸涩类食物

主要指影响吸收的食物,例如茶类,因为他们会稀释胃酸,从而降低三七粉的吸收效果。

5、鱼腥类食物

这个容易理解,繁殖各类海鲜以及河鲜,吃太多的话会影响吸收。

6、各类发物

主要指蘑菇,笋,芥菜等,当吃太多时会刺激肠胃,最后影响吸收。

燕窝不能和什么一起吃

燕窝不宜和茶一起食用

在吃燕窝的同时不宜喝茶,茶叶中含有鞣酸,而燕窝中是富含蛋白质的,两者一起吃的话,鞣酸能与蛋白质反应,生成具有收敛作用的鞣酸蛋白,不仅会影响燕窝的吸收和营养价值,还可能会引起消化不良、便秘等症状。

燕窝不宜和油腻食物一起吃

燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的,如果同时进食油腻食物,会增加肠胃负担引起消化不良,影响燕窝的吸收。

燕窝不宜和酸性食物一起吃

燕窝中蛋白质含量很高,是不宜与酸性食物一起吃的,酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块,不易消化吸收,从而降低燕窝的营养价值。

燕窝不宜与药物一起吃

虽然说吃燕窝期间可以服用药物,但是要避免同时吃,以免产生不良反应,不管是中西药,好是能隔开1-2个小时。

燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食

燕窝中的蛋白质是为丰富的,如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的话,会分解燕窝中的蛋白质,在煮燕窝很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠萝、猕猴桃、木瓜等,好不要跟燕窝一起煮。

标签: 三七粉可以和燕窝一起吃吗  三七粉不能和什么一起吃  中医养生  燕窝  

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