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瘦脸艾灸哪里最好 瘦脸艾灸方法图解

来源: 最后更新:22-05-03 06:43:05

导读:爱美的女性想瘦脸,多数会选择打瘦脸针,但是有的又担心打瘦脸针有风险。其实除了打瘦脸针之外,中医传统的艾灸疗法也有瘦脸的作用,那么瘦脸艾灸哪里最好呢?

爱美的女性想瘦脸,多数会选择打瘦脸针,但是有的又担心打瘦脸针有风险。其实除了打瘦脸针之外,中医传统的艾灸疗法也有瘦脸的作用,那么瘦脸艾灸哪里最好呢?

艾灸地仓

地仓在面部,位于口角外侧,直对瞳孔。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将燃端对准地仓所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以感觉到温热为止,每次灸5-10分钟。

艾灸功效:地仓位于鼻下口唇旁(地格处),口以入谷,故谓仓,又脾主口,脾气通于口,脾胃水突,仓禀之官,故名地仓,艾灸地仓能增强脾胃运化水液功能,从而达到消肿瘦脸的效果。

艾灸颧髎

颧髎位于人体面部,颧骨尖处的下缘凹处,大约与鼻翼平齐,即目眦立下,颧骨下缘凹陷处。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准颧髎所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以感觉到温热为度,每次灸5-10分钟。

艾灸功效:“颧髎”意指小肠经气血在此冷降归地,并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴为天容穴传来的水湿云气至本穴后冷降之处,并有本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉,故名颧髎,艾灸颧髎能清热消肿,又因穴位位于面部,对面部水肿尤为有效。

艾灸颊车

颊车位于人体的头部侧面下颌骨边角上,咀嚼时肌肉隆起顶端出现的凹陷处,左右各一。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准颊车所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以感觉到温热为度,每次灸10-20分钟。

艾灸功效:本穴的功用是运送胃经的精微气血循经上头,本穴为大迎穴传来的精微气血至本穴后受内部心火的外散止血,气血经气循胃经输送于头,若有车载一般,故名颊车,艾灸颊车能祛风清热,开关通络,从而增强血液循环而消肿瘦脸。

艾灸承浆

承浆位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准承浆所在位置,距离皮肤2-3厘米,以感到温热为度,每次艾灸5-10分钟。

艾灸功效:承浆属任脉腧穴,是任脉与足阳明胃经的交会穴。艾灸承浆穴能控制荷尔蒙分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

艾灸天突

天突位于颈前区,胸骨上窝中央前正中线上的凹陷处。

艾灸方法:采用艾条悬灸天突穴5-10分钟,以局部有温热舒服的感觉为度。

艾灸功效:艾灸天突穴能够刺激甲状腺,促进人体新陈代谢,帮助祛除脸部的多余水分,从而起到瘦脸功效。

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