来源: 最后更新:22-07-24 05:51:27
高脂血症是—种危害人类健康的头号杀手,其发病率越来越高,发病的年龄越来越低。对于患者来说,最关键的还是在于预防,本文将为大家介绍几个按摩可以降血脂的特效穴位。
用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴,每个方向按揉1分钟.每天按摩10次,力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。
用拇指指端按压中脘穴1分钟,力度稍轻。
气海穴位于人体腹部。用双手手指指端按揉气海穴,做环状运动,力度适中,可反复操作。
用手指指腹垂直按压,拿捏内关穴,每次2分钟,每日2次。
用双手手指指腹用力按压足三里穴,或者手掌打开,握住腿部,用拇指按压此穴,力度可稍大一点,每日2次,每次5分钟。
三阴交穴位于小腿靠近脚腕部分的内侧。用拇指指腹按压三阴交穴,每日2次,每次5分钟。
标签: 高脂血症按摩什么穴位 中医养生 高血脂
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