来源: 最后更新:22-07-24 12:49:05
哑门,即失语之意,哑门穴是督脉,阳维之会,当嗓子沙哑,口干舌燥时,按摩这个穴位可以起到缓解作用,那么手哑门的准确位置是在哪里呢?
哑门位于颈部,当后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。正坐,头稍前倾,此穴位于颈后区,第二颈椎棘突上际凹陷中,后正中线上。
哑,发不出声的意思,这里指阳气在此开始衰败;门,出入的门户。该穴名意指大椎穴传来的阳热之气,至本穴后因其热散而收引,阳气的散热收引太过则使人不能发声,故名。
哑门为督脉,阳维脉的交汇穴,处在颈部重要生理位置,周围是项韧带,项肌,斜方肌,颈半棘肌,头下斜肌,头后大小直肌,颈神经和枕神经通过处,是颈部活动枢纽,该位置由于局部组织退变或劳损,易致经脉瘀组,气血不通,刺激该穴有开窍醒神,散风熄风之功。
刺激哑门位可以疏通经络,减少对血管压迫,改善脑供血,常运用此穴治疗舌强食欲,喑哑,癫痫,癔症,头痛项强以及脊强反折,中风,衄血,呕吐等症。
在确定安全的情况下,用手指指腹轻缓按揉哑门穴,每次1-2分钟;亦可持续按压3秒,然后放松,连续10次,每天早,中,晚各做1次。
注意:按摩哑门至产生得气感,即局部有较强的酸胀感觉,并伴随轻微的痛感为宜,注意在医生指导下进行按摩,若按法不对,不但治不了病,反而会失声,所以按摩时需谨慎。
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