来源: 最后更新:22-07-18 05:59:17
作为传统的养生保健方式,刮痧是较为简单的,对于操作工作的需求也非常简单,一块刮痧板即可。而在以前,那脖子刮痧的正确方向是什么?刮痧是湿气重吗?
把刮痧油涂到在脖子后面,从上往下沿着肌肉纤维方向刮,根据自身情况适宜程度选择合适力度。
刮痧板要选择厚薄适宜的,但切记要圆滑不可尖锐,刮痧油中药店都有卖,活血化淤都可,实在不行也可用润肤膏代替。
刮痧疗法以出痧为度,力度不要过大,刮痧后不要当风,注意颈部保暖,刮痧之后也要多喝水,可以帮助降火,同时要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
不一定。
刮痧时出来的“痧”,也就是指皮肤下可见的一种红色或紫色的斑点和斑片,是经络气血中的痧秽。它会阻碍人体气血的正常运行、营养物质和代谢产物的交换,严重还可引发组织器官的病变。
一般刮痧后有出痧,并不代表体内有寒湿,别的原因也可能导致出痧,比如内脏功能病变等,而出痧的颜色深浅、面积大小和湿气也没有对应的关系,一般说明身体会相对弱一些,刮出来的痧色就是偏紫红一些,面积也更大。
脖子刮痧对颈纹有一定缓解作用。
颈部的皮肤之所以会有皱纹,是因为这个部位的皮肤缺乏活力了,而刮痧可以疏通经络,使血液流通更加的顺畅,所以合理适度的做脖子刮痧,可以预防或者延缓颈部的衰老,使颈部皮肤看起来更加紧致有弹性,同时对于咽痒、咽干、咽喉不利等症状也可起到缓解作用。
不能。
刮痧对人体皮肤有一定的伤害,在出痧的部位毛细血管会有一定的损伤,所以不能天天刮,频繁的刮痧会导致皮肤不好,还可能容易导致皮肤出现感染,所以刮痧以后要隔几天才能够再刮,刮痧时不要一天刮多个部位,否则会容易造成疲劳,一天刮一个部位最好,适当刮痧有舒筋通络、活血化瘀、驱寒除湿的作用,尤其对于感冒发烧或风湿疼痛,效果更加明显。
标签: 脖子刮痧的正确方向 刮痧是湿气重吗 中医养生 湿气重
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