腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐减肥示意图

来源：最后更新：22-05-02 09:21:20

导读：拔罐的温热作用对皮肤有温热刺激作用，能促进血液循环，改变局部组织的营养状态，起到养生保健的作用，并且拔罐的温热租用还能促使局部脂肪等组织代谢分解，那么腹部拔罐可以减肥吗?

拔罐的温热作用对皮肤有温热刺激作用，能促进血液循环，改变局部组织的营养状态，起到养生保健的作用，并且拔罐的温热租用还能促使局部脂肪等组织代谢分解，那么腹部拔罐可以减肥吗?

腹部拔罐可以减肥。

拔罐减肥安全有效，并且不易反弹，只要拔罐方法正确，对于减肥是没有什么副作用，通过拔罐刺激经络腧穴，对腹部减肥可以起到一定的帮助。

1.拔罐的时候，皮肤上毛孔充分张开，汗腺功能和皮脂腺功能受刺激加强，皮肤表层衰老细胞得以脱落，体内的毒素和废物排出加速，从而可以加速消耗脂肪，起到减肥作用。

2.拔罐刺激经络腧穴，能帮助调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢，从而调整内分泌紊乱现象，帮助减肥。

3.拔罐还能帮助促进肠胃蠕动，改善消化功能，加快机体新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，这样既能减掉体表脂肪，又能减掉体内深层的脂肪，达到安全减肥的目的。

中脘穴：聚集及传导水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。

大横穴：通腹祛脂，调理脾胃。该穴位于腹中部，平肚脐，前正中线旁开4寸。

关元穴：募集小肠经气血，传导任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。

留罐法：拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。

闪罐法：将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度，这是腹部减肥常采用的方法。

走罐法：选用口径较大的玻璃罐，罐口平滑较厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂，将罐吸拔好后，用手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，在皮肤表面上下左右或循经，来回推拉移动数次，至皮肤潮红为度。

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