请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

按摩气海的作用与好处(按摩气海的方法)

来源: 最后更新:22-07-12 12:11:00

导读:气海穴是任脉常用穴位之一,为先天元气之海,是防病强身要穴之一,下面就来了解一下按摩气海的作用与好处。

气海穴是任脉常用穴位之一,为先天元气之海,是防病强身要穴之一,下面就来了解一下按摩气海的作用与好处。

气海穴名由来

气就是人体呼吸出入的气息,也就是元气与其他各种气,如宗气,卫气,营气等;海就是海洋,意喻广久深远,无边无际,本穴如同气之海洋,故名气海。

腧穴取穴:当脐中下1.5寸,取穴时,仰卧,位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐往下3/10处即是。

按摩气海的作用与好处

气海-顾名思义,就是人体元气的海洋,具有较好的补益元气,强壮全身的作用,可用于调整全身虚弱状态,增强免疫及防卫功能,坐位先天禀赋虚弱,后天劳损太过,大病新瘥,产后体虚等的补虚要穴,并可与关元,足三里等穴互相配合使用。

气海的功效主治

按摩气海有温养益气,补益回阳,益肾固精,强壮全身,延年益寿之功,刺激气海能治疗脏器虚弱,真气不足等一切因气虚导致的疾病,对妇科疾病,如月经不调,崩漏,带下,或男性阳痿,遗精,以及中风脱症,脱肛等有很好的防治作用,特别是对中老年人有奇效。此外还能用于治疗尿频,尿闭,腹胀肠鸣,脐腹疼痛等症。

气海的按摩方法

点揉法:用拇指点揉气海1分钟左右。

点按法:以右手中指点按气海1分钟。

掌摩法:先以右掌心紧贴于气海位置,照顺时针方向分小圈,中圈,大圈,按摩100-200次,再以左掌心,沿逆时针方向,如前法按摩100-200次,按摩至有热感即有效果。

按摩气海注意事项

气海穴深层为子宫底部,孕妇灸刺皆忌,月经期间宜避免深刺。

标签: 按摩气海的作用与好处  气海怎么按摩  中医养生  按摩  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/yangsheng/zhongyi/10851.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4