来源: 最后更新:22-07-11 03:30:12
子宫健康,女性身体才会健康,说起保养子宫,大多数人想到的是食补,其实生活中一些常见的中药,正确使用不但可以保养子宫,还能增强体质。那么吃什么中药对子宫好呢?
当归味甘性,性温,最能补血活血,调经止痛,而且当归对子宫平滑肌有调节作用,不但能兴奋子宫,还能解除子宫痉挛,所以最适合用来保养子宫。
用法:
当归20克,土鸡肉300克,木耳,花生米各10克,红枣10枚,姜片,食盐,胡椒粉各适量。
将土鸡肉清洗干净,切成3厘米见方的小块,放进开水中焯3分钟左右捞出,沥干水分备用;木耳用清水浸泡半小时,然后择去根蒂,撕成小朵;花生米,当归,红枣洗净。将所有食材放入砂锅中,加清水,大火烧开,改小火慢炖2小时,用胡椒粉,食盐调味即可。
益母草味辛,性凉,可以活血化瘀,调理血虚寒凝引起的痛经症状。这是因为益母草所含的药性有双向调节子宫的功能,不但能让子宫兴奋度降低,还能适时提升兴奋度,用于治疗痛经,闭经,月经不调,恶露不尽等症。
用法:
益母草20克,红枣30枚,红糖25克。
红枣,益母草分别洗净,然后各自浸泡半小时。泡好的益母草加600克清水,大火煎煮,煮开后改为小火,再煮30分钟,然后滤出药汁放在一边,再继续往锅中加清水400克,如第一次煎煮一样,煮成200克的药汁。两次煎益母草的药汁一起倒入锅中,加红枣,大火煮开,再小火煮30分钟,然后加入红糖,待红糖融化后食用。
艾叶是理气血,逐寒湿的中药,最能温经止血,另外,艾叶性温,可以有效调理宫寒引起的不孕及痛经,对暖宫,安胎有很好的功效,子宫受寒的女性,可以通过艾叶来调理自己的不适。
用法:
新鲜艾叶500克,糯米,粳米各150克,红糖适量。
将艾叶洗净晾干,浸泡在水中;糯米和粳米一起浸泡,两小时后沥干水分。将艾叶与糯米,粳米,糯米一起打成米浆,再把红糖用少量开水融化,与米浆一起搅拌均匀,放入蒸笼中隔水蒸一小时,取出后用刀切成小块食用。
红花性温,是中医经常用来活血通经的中药,它活血功效显著,对于跌打损伤所致的体内瘀血,能有效散瘀止痛。红花有兴奋子宫的作用,能加速子宫血液循环,但孕妇忌服。
用法:
红花10克,牛肉500克,土豆300克,胡萝卜2根,花椒,姜片,葱段,食盐,酱油各适量。
土豆和胡萝卜洗净,去皮,切成2厘米左右的块状,牛肉清洗干净,切成土豆大小的块,先放入锅中焯水,撇去血沫,然后加红花和大火煮开,取土豆块,胡萝卜块放入牛肉中,然后放姜片,葱段和花椒,酱油,大火煮开,小火炖1小时,再用食盐调味即可。
取桂枝,山楂15克,红糖30克。将山楂肉与桂枝一同放入锅中,加两碗清水后,用文火煎成1碗,放入红糖调味,煮沸后即可饮用。
这道汤可化瘀止痛,温经通脉,适宜于女性面部无关,可缓解女性体寒,痛经症状。
取花椒100克,生姜25克,大枣30克。
将生姜去皮洗净后切片备用,大枣洗净后去核,将生姜,大枣,花椒放入锅中,加入一碗半清水,用文火煎剩大半碗即可。
此方可温中止痛,特别适合体寒,痛经的女性,每日服用一次即可。
取大枣30克,干姜30克,红糖30克。
将大枣和干姜洗净,大枣去核,干姜切末,然后一起放入清水中,加入红糖,一同煮沸。
此汤有温经散寒功效,女性体寒,痛经者饮用最佳,喝汤的同时将大枣一起吃下更好。
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