来源: 最后更新:22-07-25 10:59:21
不少人有着早晨喝茶的习惯,那么早晨空腹喝茶对身体有什么影响呢?
由于茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分,空腹时期饮用的话,茶水会直接进入脘腹,导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌、尿频等不良反应。
早上为了避免肠胃受到刺激,我们建议选用发酵程度高、刺激性小的茶,如全发酵的红茶,后发酵的普洱茶最为合适。
对于提神醒脑有着不错的帮助,绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神,以免影响睡觉。
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
标签: 早晨空腹喝茶对身体有什么影响 早上空腹喝什么茶好 运动养生 喝茶
夏洛特烦恼为什么喜欢秋雅 夏洛特烦恼秋雅爱谁1、秋雅是夏洛一直爱而不得的初恋情人,所以就算是再次重生,他仍然
迪士尼乐园的真人电影推荐(迪士尼真人电影有什么) xls是什么意思(xls是什么意思网络用语) 2024武汉硚口数码消费券什么时候结束(汉口数码城) 为什么农民就没有退休呢 农民为什么没有退休制度