来源: 最后更新:22-10-31 12:02:02
很多人认为萝卜是冬天的蔬菜,在秋天可能不能怎么吃到,但其实一年四季都可以吃到萝卜,特别在初秋的萝卜比较辣,但是同时能防癌。
萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外,萝卜还含有大量维生素C,尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍。
萝卜叶中含有比萝卜中更多的维生素C及大量维生素A,另外还含有维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等成分。
萝卜生鲜状态下食用具有良好的食疗养生效果,即使晒干了也是万能药物。萝卜干中依然含有大量维生素B1、钙和铁,可为人体补充食物纤维和矿物质。
2024端午节高速免费吗?(2o21年端午节高速免费)不免费。收费公路免费通行时间为春节、清明节、劳动节、国庆节等
国家汽车以旧换新补贴 国家汽车以旧换新补贴标准2024 15年来美国首迎非洲领导人国事访问,肯尼亚将成美“非北约主要盟友” 台媒:台立法机构又爆发肢体冲突,民进党与民众党民意代表对峙互殴 解读月经期间会不会怀孕 真相未必如你所想