长跑前的准备工作 - 宝宝百科网

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当前位置：首页 > 长跑前的准备工作 长跑前为什么需要热身（跑前为什么要做热身） 在跑步之前需要热身运动，相信大家都是知道的。尤其是长跑这一考验耐力的运动，在长跑前的热身尤其重要。长跑前有哪些准备工作要做？长跑前的热身运动有哪些呢？ 长跑前的热身运动长跑前的准备工作长跑前的准备活动运动养生长跑

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