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  1、游泳减肥效果好。游泳是一种有氧运动，但有氧运动的时间超过30分钟之后，就会消耗脂肪，所以，游泳只要时间超过了30分钟，是可以进行减肥的。2、游泳减肥有一个好处，就是特别适合膝关节有病变的、膝关节疼痛的人群，在水池中膝

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  盛夏来临天气炎热，在没有空调的环境下让人恨不能天天泡在水里，所以游泳成了夏季最受人们欢迎的运动，而夏季也是女子们减肥欲望最为迫切的时间，那么游泳可以减肥吗？效果怎么样?一起来了解下吧。

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  说到减肥，许多人会推荐游泳这项运动，但是游泳减肥效果好吗？

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  夏天是减肥的季节，游泳是夏天的标签，夏天游泳能减肥吗？

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