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  泡脚的最佳时间（泡脚的最佳时间和温度）

  人体的四肢是属于血管中的静脉系统，是离心脏最远的部位，如果心脏供血不足，人体能量供应不足，四肢就会非常脆弱容易受疾病侵袭，尤其是足部，正所谓“凉从足起“。

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  正确的泡脚方法 正确的泡脚方法是怎样的

  1、水位。水位最后在脚踝的以上4根手指宽度的位子，泡到这个位子即可。2、水温，泡脚的水的温度一般保持在38摄氏度到45摄氏度，最后不要低于45摄氏度，太热或者太凉都不好。3、时间，晚上9点左右，睡前泡泡脚，帮助大幅提高深

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