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  板栗吃了有什么好处（板栗吃了有什么好处请回答）

  1、首先，栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。2、其次，栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿

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  板栗吃了有什么好处 板栗吃了会发胖吗

  最近在外面遇到一些卖新鲜板栗的，看起来又新鲜，味道又比较嫩，板栗的营养价值好像也挺高的，请问板栗吃了有什么好处呢？下面一起来看看吧！

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