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  姑娘果一天吃几个最好 姑娘果一天吃几个最好小孩

  姑娘果属于茄科植物，是一种草本型的高级保健水果，其味道酸甜可口，营养丰富，但不宜吃多，不知道姑娘果一天吃几个最好呢？

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  姑娘果因为酸甜可口，营养价值丰富，备受人们喜爱，而且姑娘果还具有一定的保健药用价值，那么姑娘果吃多了会有什么副作用？姑娘果一天吃多少合适？

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  姑娘果吃多了有什么副作用 吃姑娘果的好处和坏处

  1、可引起肠胃不适现象。2、姑娘果性寒，食用后可增加体内的寒凉之气，而且具有润肠通便的作用，如果吃多的话，容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，建议适量食用为宜。3、姑娘果营养丰富，含维生素C、蛋白质、碳水化

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