当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

姑娘果吃多了有什么副作用 吃姑娘果的好处和坏处

来源： 最后更新：22-09-07 03:18:53

1、可引起肠胃不适现象。

2、姑娘果性寒，食用后可增加体内的寒凉之气，而且具有润肠通便的作用，如果吃多的话，容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，建议适量食用为宜。

3、姑娘果营养丰富，含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等营养成分，适量食用具有延缓衰老、润肠通便、增强免疫力、清热解毒、祛湿利尿的作用，每日推荐食用量为200克以内为佳，不仅可满足身体对食用姑娘果的营养需求，还可避免因多食带来的健康危害。

标签: 姑娘果吃多了有什么副作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/565571.html

土豆里面有黑圈的能不能吃（土豆里面有一圈黑点能吃吗）

网站首页 返回栏目

河蟹和海蟹一起吃多少适宜（河蟹与什么一起吃最好）