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  吃火锅后怎样防止发胖 吃火锅后怎样防止发胖最有效

  1、喝乌龙茶。吃完火锅后可以来一杯乌龙茶，可以起到一定预防肥胖的作用。因为发酵的乌龙茶最大的功效是降低血脂，在吃完火锅后喝上一大杯乌龙茶在一定程度上可以减缓肠胃对于油脂的吸收效率，从而在一定程度上降低对于热

  吃火锅后怎样防止发胖  

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  吃火锅后怎样防止发胖 晚饭吃了火锅怎么让自己不发胖

  节假日、过年期间或是与朋友聚餐时，经常会选择吃火锅，方便又美味，但是火锅里面的脂肪含量很高，长期吃后很容易变胖，那么吃火锅后怎么做可以防止发胖呢？

  吃火锅后怎样防止发胖   清汤火锅吃菜会容易发胖吗   饮食指南  

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  火锅后吃什么不会发胖（吃火锅后吃啥不会长胖）

  对于很多人来说，每次聚会的时候都会首选火锅，但是如果是刚好处在减肥期间的话吃完火锅之后吃什么不会发胖呢？

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  吃火锅后怎样防止发胖 吃火锅后怎么防止长胖

  吃火锅是现在很多朋友聚餐的选择，大家可以开心的坐在一起交谈，而且味道又十分好吃，但是火锅中的油比较多，热量比较高，吃火锅后怎么防止发胖呢？

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