桂花红糖可以经期喝吗桂花红糖里的桂花可以吃吗

来源：最后更新：22-04-29 09:25:25

导读：桂花是一种药食同源的中药材，有很高的养生保健价值，很多人喜欢用来泡水喝，但由于桂花的味道不好，我喜欢搭配红糖，请问桂花红糖可以经期喝吗？

桂花是一种药食同源的中药材，有很高的养生保健价值，很多人喜欢用来泡水喝，但由于桂花的味道不好，我喜欢搭配红糖，请问桂花红糖可以经期喝吗？

可以。

桂花味辛、性温，归肺、脾、肾经，主要有温肺化饮、散寒止痛功效，而红糖是一种甜味剂，而且味甘、性温，入肝、脾、胃经，有补中缓肝、活血和瘀功效。

所以桂花红糖是可以在经期喝的，因为桂花红糖喝了，并不会对月经产生不良应，而且经期的食欲不振、痰饮、咳嗽、痔疮、痢疾、经闭腹痛等不适都具有改善功效。

可以吃。

一般来说，桂花是不适合吃的，因为桂花中含有比较多的单宁，吃起来的味道苦涩，香味不足，但桂花并不含毒性成分，在经过熟制处理，将单宁去除后，是可以用来加工成各种食品吃的，因此桂花红糖中的桂花可以吃，而且在充分摄取红糖中的甜味后，食用起来的口感会更好。

可以天天喝。

桂花没有什么毒副作用，而且从中医角度来看，有温肺化饮、散寒止痛功效，从营养的角度来看，含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子、维生素C、维生素A等人体必需的成分，红糖也是一种食物，因此桂花红糖是可以天天喝的。

只不过桂花红糖的性质偏温，而且人体对营养物质的需要有限，喝多了反而会加重机体的代谢负担，引起一些不良反应，因此对饮用量要有所控制。

可以加姜。

生姜是一种食材，和桂花红糖并不相冲突，而且味辛、性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，同桂花红糖有协同和辅助作用，一起用的话，可以达到更好的医疗保健效果，因此桂花红糖是可以加生姜的。

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