来源: 最后更新:22-04-29 05:04:30
冬天到了,很多人都开始喝上了茶饮,菊花茶做为冬天常见的茶饮,也可以喝吗?冬天喝菊花茶好吗?
冬天可以喝菊花茶。
菊花茶是常见的茶饮,因为有清肝明目的功效,所以,常常做为办公一族的心头好,从这个角度来说,菊花茶一年四季都可以喝,即使是寒冷的冬天也不例外。
菊花中含有丰富的维生素A,维生素A有养肝明目的功效,因此,冬天喝些菊花茶对眼睛疲劳、干涩等症状都有很好的改善作用,冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。
冬天虽然寒冷,但是大家都喜欢吃一些燥热的食物,例如火锅、串串、羊肉、牛肉等食物,极易引起上火等不适反应,而菊花性寒,有降燥下火的功效,所以,冬天喝菊花也是不错的。
菊花茶最适合夏天喝。
夏天天气炎热,非常容易上火,喝些菊花茶可以清除暑热、缓解炎炎夏日带来的疲倦感,所以菊花茶是夏天茶饮的第一选择,所以,夏天常喝的凉茶里面也可以看到菊花的身影。
经期、孕期女性不宜喝菊花茶,体寒的女性也要少喝,以免加重寒症。
菊花茶有降低血压的作用,低血压患者喝了后会有不适反应,建议不要喝菊花茶。
菊花的性质寒凉,感冒期间不宜饮用。
有些人对菊花过敏,就不要喝菊花茶了,如果喝菊花茶时身上长了丘疹就一定要引起注意,可能是过敏体质,建议就医排查。
材料:玻璃杯、热水、菊花三到五朵。
方法:在玻璃杯里面放入三到五朵菊花,然后用热水冲泡开,等到水温渐温就可以开始饮用了,为了不影响后面冲泡的口感,建议每次不要饮净,留一些茶水兑新茶水饮用。
茶水会让人兴奋,建议不要在睡前饮用菊花茶,以免引起中枢神经系统兴奋,降低睡眠质量,影响生活。
菊花性寒,空腹喝菊花茶会刺激到胃粘膜,所以,菊花茶不宜空腹饮用。
标签: 冬天喝菊花茶好吗 菊花茶什么季节喝最好 饮食指南 菊花
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