山楂枸杞茶怎么泡 喝山楂枸杞茶的注意事项
来源： 最后更新：22-04-18 05:03:26
导读：山楂枸杞茶很多人经常喝，山楂枸杞茶有独特的口感，而且对人体健康非常有益，那么山楂枸杞茶怎么泡呢？
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山楂枸杞茶很多人经常喝，山楂枸杞茶有独特的口感，而且对人体健康非常有益，那么山楂枸杞茶怎么泡呢？
山楂枸杞茶怎么泡
1、把准备好的山楂片和枸杞子，用清水冲洗几遍，把外层上的杂质全部洗掉，然后放入杯子中。
2、壶中烧水，等沸腾之后放置四五分钟，然后就可以直接把水倒入到杯子中进行冲泡。
3、把冰糖加入到冲好的山楂和枸杞之中，然后让它慢慢融化，等杯子中的水温适宜时，大家就可以饮用了。
喝山楂枸杞茶的注意事项
1、大家平果喝山茶枸杞茶时，一天之中的量不宜过多，最好能保证一到两杯就可以了，如果大量饮用，可能会出现胃酸过引起的身体不适。
2、对于山楂枸杞茶的减肥功效，大家也不能太过注重，另外也需要在平时的饮食上注意配合，不能食用零食和油量过大的食品，多吃一些清淡的食物，减肥效果会更好一些。
山楂枸杞茶山楂和枸杞的比例
制作山楂枸杞茶需要准备风干后的山楂片五到八片，然后是枸杞子十粒左右，另外还可以根据自己的需要准备一点冰糖。
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