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柿子和香蕉能一起吃吗 柿子和香蕉一起吃了怎么办

来源： 最后更新：22-04-28 06:59:18

香蕉是比较常规的食物，我们经常把香蕉和牛奶以及其他食物搭配到一起食用，现在是柿子上市的时候，那柿子和香蕉能不能搭配在一起吃呢？

柿子能和香蕉一起吃吗

不建议柿子和香蕉一起吃。

一方面柿子性寒，而香蕉也性寒，两大性寒的食物一起吃，容易刺激肠胃引起不适；另一方面柿子和香蕉中都含有丰富的鞣酸成分，这种成分食用过多会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中，积累多了就会形成胃柿石，不利于肠胃健康，因此柿子和香蕉宜分开吃。

柿子和香蕉相隔多久吃比较好

相隔1—2小时后吃比较好。

柿子和香蕉都是属于水果类的食物，而且两者的成分都比较简单，都是一些维生素、硫胺素、烟酸、膳食纤维等物质，比较容易被身体消化吸收，一般食用后大约在肠胃停留1—2小时就能被消化掉，此时再吃另一种食物就比较合适。

柿子和香蕉一起吃了怎么办

1、无不适：停止食用休息即可

虽说柿子和香蕉食用之后，可能会产生不适反应，但一般对于肠胃较好，食用柿子和香蕉量少的人群而言，很多人吃后也没有什么不适反应，此时只需停止食用，适当休息即可。

2、肠胃不适：多喝水必要时就医

若是同时吃多了柿子和香蕉，身体有不适症状的人群，建议多喝点温开水，帮助食物从体内排泄，之后留意患者症状，如迟迟不见好转，并有加重现象的，最好尽快就医治疗。

柿子还不能和什么水果一起吃

1、含鞣酸较高的水果

如：葡萄、石榴、山楂、李子等。

柿子本身就含有较高的鞣酸，若是再和同样高鞣酸的食物一起吃，会让体内的鞣酸短时间增多，刺激肠胃，甚至与其他食物形成不宜消化的物质，造成身体不适，因此上述这些食物也最好分开时间段食用。

2、性寒凉的水果

如：西瓜、柚子、杨桃、香瓜等。

因为柿子性寒，若是再和其他性寒的水果同食，则会加重食用者体内的寒气，并刺激肠胃，引发身体不适，尤其是本身体质寒凉又有肠胃不适的人群更要避免这些食物同食。

香蕉还不能和什么一起吃

1、地瓜、芋头、土豆

因为香蕉含有丰富的果胶，而地瓜很有丰富淀粉，两者都是饱腹感十足的食物，搭配在一起吃，很容易胀肚子，而且容易伴有胃反酸现象。另外还有芋头和土豆也是同理，都不适宜同食。

2、阿司匹林

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

3、性寒的食物

香蕉性寒，同样也不宜与性寒的食物搭配同食，会刺激食用者的肠胃，加重体内的寒气，引发身体不适。

常见的性寒食物有：苦瓜，绿豆，冬瓜，西瓜，鸭肉，山竹，螃蟹等。

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