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芭蕉可以和柿子一起吃吗

来源: 最后更新:24-02-14 12:00:32

导读:芭蕉可以和柿子一起吃吗?

芭蕉可以和柿子一起吃吗?

可以,没有禁忌和冲突。

柿子是一种凉性水果,而芭蕉是温性水果,从性味上看两者是比较搭的,温性的芭蕉正好可以综合凉性的柿子,肠胃更好说接受。

从营养成分上看,同样是水果,所含的营养成分很多是一致的,所以一起吃并不会对身体有不好的影响。

芭蕉可以和柿子一起吃吗

柿子的营养价值和功效

1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;

2、柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;

4、柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;

5、柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

芭蕉可以和柿子一起吃吗

芭蕉的营养价值和功效

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量。

2、芭蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。

3、芭蕉能清肠热,能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。

4、芭蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

5、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

6、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。

7、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

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