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金银花和苦瓜可以一起泡吗 苦瓜和金银花泡水的功效

来源: 最后更新:22-04-27 11:52:36

导读:金银花是常用药材之一,具有清热解毒的功效,经常用来泡水喝,而苦瓜是生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维,有清火、除烦的作用,那么,金银花和苦瓜可以一起泡吗?

金银花是常用药材之一,具有清热解毒的功效,经常用来泡水喝,而苦瓜是生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维,有清火、除烦的作用,那么,金银花和苦瓜可以一起泡吗?

金银花和苦瓜可以一起泡吗

可以一起泡。

苦瓜是夏季常吃的一种蔬菜,含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,有较高的食用价值,还是一味中药材,性凉、味苦,具有清热解毒、养血滋肝的功效,而金银花是常见的一种中药,性寒、味甘,能清热解毒、凉血止痢,两者所含成分不冲突,且药效相近,可以搭配泡水。

苦瓜和金银花泡水的功效

清热解毒

金银花有清热解毒的功效,可用于治疗上火所致的口臭、腹泻、咽喉肿痛等症状,而苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等,有清热、消暑、解毒的作用,两者一起泡水,对于中暑发热、热毒疮痈等有较好疗效。

美容减肥

苦瓜中富含维生素C、维生素B1等,有抗衰防老、美容护肤的作用,而金银花有抗菌消炎的功效,两者搭配泡水,可以改善肌肤状态,有利于粉刺的治疗,并且金银花苦瓜茶还能促进消化,减少脂肪的堆积,能帮助减肥。

降压降脂

金银花中含有黄酮类化合物,有辅助降压的作用,而苦瓜中含有苦瓜多肽等成分,有一定的降糖功效,两者一起泡水喝,有利于保护心血管,适合高血压、高血脂等患者食用。

金银花泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

金银花性寒凉,有清热解毒、疏散风热的功效,用金银花泡水喝,可以改善咽喉肿痛、疮痈、痢疾等症状,但要注意,金银花茶不宜长期过量服用,以免加重体内寒气,导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等不适症状,一般来说,一周喝2~3次即可,若身体情况较为特殊,建议咨询医生用药。

金银花苦瓜茶怎么泡

金银花苦瓜茶

原料

苦瓜、金银花、蜂蜜。

做法

1、将苦瓜、金银花洗净,放入杯中;

2、倒入适量沸水,盖上杯盖;

3、冲泡10分钟左右,加适量蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

金银花苦瓜茶的禁忌人群

1、孕妇

苦瓜中含有多种维生素、矿物质,有较高的营养价值,但要注意,孕妇不宜多吃,因为苦瓜中含有奎宁,这种物质可以刺激子宫收缩,且金银花苦瓜茶性质较寒,若孕妇过量饮用,可能会引起流产。

2、脾胃虚寒者

苦瓜虽含有多种营养物质,但性质较寒凉,且金银花为常见的寒性药材,因此,脾胃虚寒者不宜多喝,以免导致身体不适。

3、经期女性

金银花苦瓜茶中含有多种微量元素,可以促进新陈代谢,有减肥瘦身、排毒养颜的功效,但要注意,其性质寒凉,若经期过量饮用,可能会加重身体不适。

标签: 金银花和苦瓜可以一起泡吗  苦瓜和金银花泡水的功效  饮食指南  苦瓜  

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