来源: 最后更新:22-11-15 09:23:40
芭乐又叫番石榴、拔籽、鸡屎果等有趣的称呼,一般常年四季都有的吃,但夏季属于容易上火的时间段,应少吃热性的食物,不知道芭乐是热性还是凉性的呢?
芭乐是温性的。
芭乐既不是热性的水果也不是凉性的,它的含水量也不是很高,不像榴莲一样燥热之气很重很重,但却是一种性温的水果,一般人群食用不会出现上火的可能,只有那些体质燥热的人群食用过多才会有上火的可能。
另外芭乐含有鞣质,性甘温而涩,适量吃可止泻,大量吃则易导致便秘,所以患有便秘或者内有火气者不宜食用芭乐。
看个人口感。
一般市面上能出售的芭乐基本都是熟果,但其软硬程度是判断口感和成熟度的方法之一,如芭乐捏起来较软且略有弹性的话就说明番石榴已经非常成熟了,这时候芭乐的口感软糯香甜,和吃释迦果有点像,但如果芭乐捏起来硬的,说明成熟度一般,这种芭乐口感脆爽,水分也相对较少。
芭乐的质地比较脆硬,生的芭乐是很硬的口感,而熟的芭乐会变软很多,口感绵软,味道可口。
生芭乐的颜色是绿色的,颜色比较浓郁,而完全成熟的芭乐颜色变淡,发白,颜色变成浅绿色或者发白的绿色。
生芭乐掐开一点会有一股有点刺激的特殊气味,当芭乐完全成熟之后会变得更浓,还有一丝清香和甜味。
挑选芭乐的时候应选择表皮光滑,没有斑点和裂痕的,如果芭乐的表皮有斑点或者有裂痕的话,不仅口感会比较差,而且果实可能已经腐烂,不仅食用口感较差,营养成分流失,还可能会引起身体不适。
挑选芭乐的时候建议选择表皮略软,有弹性的,如果芭乐捏起来很硬,多表示芭乐没有成熟,如果捏起来特别软,则表示成熟度很高,还可能已经腐坏,保存时间很短。
在同等体积的情况下,应选择手感重的芭乐,因为这样的芭乐水分会比较足,口感会更好,如果芭乐拿起来轻飘飘的,那么这样的芭乐没有水分,口感差。
标签: 芭乐是热性还是凉性 芭乐是软的好还是硬的好 饮食指南
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