来源: 最后更新:22-11-14 06:44:37
前段时间朋友请我去摘莲蓬,说新鲜的莲蓬味道很好,可直到现在才有空去,那么莲蓬在几月的时候能吃到嫩的呢?
7月左右。
莲蓬一般在阳历7、8月份开始蓬松成熟,这时候的莲蓬是最鲜嫩的,在七月中旬左右开始上市,八月底的时间就开始变老,九月份以后莲蓬就会从嫩绿色开始变黑,变黑的莲蓬就是完全成熟的,称为老莲子,老莲子也可以吃,其口感虽然没有鲜莲子那样嫩,但是吃起来很粉糯,可以用来煮粥食用。
莲蓬包括莲房、莲子、莲芯,莲房可用来泡茶,有一定预防糖尿病作用,还可用莲房来熬汤,加冰糖服用能散瘀活血。莲子性平,味甘、涩,有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。而莲芯具有显著的强心作用,能扩张外周血管,具有降低血压、去心火功效,常用来泡水喝清热去火。
如果莲蓬外壳还在的话,可以将莲蓬装到一个塑料袋里面,然后往袋子里洒些水,系紧袋口,然后放入冰箱冷藏保存就可以了,这种方法一般能保存3-5天左右。
如果莲蓬外壳去除了的话,建议用保鲜碗将莲子装起来,在莲子表面洒些水后放入冰箱冷藏,由于没有莲蓬的阻隔,这种方法保鲜时间会短一点,因此去了壳的莲子要尽早食用完。
建议2个以内。
新鲜的莲蓬食用数量建议在2个以内比较合适,一个新鲜莲蓬中莲子的数量约为10-15颗,莲子中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分,若是吃太多的话,容易加重肠胃消化负担,引起肠胃不适,因此建议一天最多吃2个莲蓬就够了,如果是老人、小孩等胃肠功能一般的人群,可以根据个人情况减少食量。
标签: 莲蓬几月份可以吃嫩的 莲蓬采摘后怎么保存 饮食指南
河南省普通高中招生考生服务平台入口
河南省普通高中招生信息服务平台(河南省普通高中招生信息服务平台登录)
河南中招考生服务平台官网(河南中招考生服务平台官网2023)
许昌中考成绩查询系统官网入口(许昌中考成绩查询系统官网入口网站)
许昌中考成绩查询网站http://gzzs.jyt.henan.gov.cn/zk/
2024禹州中考成绩查询系统入口 禹州中考成绩查询时间
去了基辅当然还得去莫斯科,匈牙利总理欧尔班这股忙活劲儿!
Angelababy丽江被偶遇,真人被质疑仅160cm,不断鞠躬好卑微!
欧盟临时关税落地,中国车企如何拓展市场?
汪文斌履新驻柬埔寨大使(汪文斌履新柬埔寨大使是升是降)
许昌中考成绩查询系统官网入口(许昌中考成绩查询系统官网入口网站)
国内经典的电影剧本范文 优秀剧本欣赏电影剧本下载(国内经典的电影剧本范文) (6)音乐电影剧本《邓丽君》连
企业邮箱如何申请注册 腾讯企业邮箱 赵保路简介(赵保东个人资料简介) 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌(像一杯酒像一首老歌那首是什么歌曲) 天地男儿剧情介绍 天地男儿剧情介绍大结局